직장인 건강검진 검사항목
안녕하세요, 이선영입니다! 바쁜 일상 속에서도 우리의 건강은 정말 중요하죠. 그래서 오늘은 직장인 여러분들이 매년 받게 되는 건강검진에 대해 얘기해보려고 해요. 검사항목부터 금식 주의사항까지, 건강검진을 앞둔 분들에게 도움이 되는 정보를 공유하려고 합니다. 건강검진, 어렵게만 느껴지셨다면 저와 함께 한번 살펴볼까요?
직장인 건강검진 시기와 비용
직장인 건강검진은 사무직 근로자의 경우 2년에 한 번, 비사무직 근로자는 매년 실시해야 합니다. 일반적으로 연말에 수검자가 집중되어 혼잡하므로, 원활한 검진 진행과 본인의 희망일정 등을 고려하여 여름휴가나 추석 연휴 전에 미리 검진을 받는 것이 좋습니다.
검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액 부담합니다. 다만, 의료급여수급권자는 국가 및 지방자치단체에서 부담합니다. 만약, 10인 미만의 사업장에 근무하는 직장가입자의 경우, 사업주가 부담하여야 하는 비용을 부담하지 않는 경우에는 해당 사업주에게 과태료가 부과될 수 있으니 주의해야 합니다.
일부 추가 검사 항목에 대해서는 본인이 비용을 부담해야 할 수도 있습니다. 이러한 항목들은 개별적인 상담과 평가를 거쳐 결정됩니다. 사전에 병원이나 검진센터와 상담하여 추가 비용이 발생할 수 있는 항목들을 확인하고, 예산을 세우는 것이 좋습니다.
직장인 건강검진 검사항목 총 정리
일반건강검진의 공통 검사항목은 다음과 같습니다.
- 진찰, 상담, 신장, 체중, 허리둘레, 시력, 청력, 혈압측정
- AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피
- 공복혈당
- 요단백, 혈청 크레아티닌, 신사구체여과율(e-GFR)
- 흉부방사선촬영
성·연령별 검사 항목은 다음과 같습니다.
- 이상지질혈증(총콜레스테롤, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 트리글리세라이드) * 남자 24세이상, 여자 40세 이상, 4년마다
- B형간염검사(항원, 항체) * 40세, 면역자 제외
- 치면세균막검사 * 40세
- 골다공증(여성) * 54·66세(10년 단위)
금식이 필요한 건강검진 검사항목 총정리
건강검진 전 금식을 해야 하는 이유는 혈당과 콜레스테롤 수치를 정확하게 측정하기 위해서 입니다. 음식물을 섭취하면 혈액이 위장관 쪽으로 몰리게 되고, 이로 인해 혈당과 콜레스테롤 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다.
다음은 금식이 필요한 대표적인 검사항목들 입니다.
1. 혈당검사 : 당뇨병 여부를 판단하기 위해 시행하는 검사로 8시간 이상 금식 후 아침에 실시하는 것이 좋습니다.
2. 콜레스테롤 검사 : 고지혈증 여부를 판단하기 위해 시행하는 검사로 12시간 이상 금식후 오전에 채혈하는 것이 좋습니다.
3. 중성지방 검사 : 비만, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증 등의 질환과 관련되어 있는 검사로 전날 저녁 9시 이후부터 금식하여야 합니다.
4.간기능 검사 : 간질환여부를 확인 하기위한 검사로 오후에 검진을 받을 예정이라면 최소 8시간 이상의 공복상태를 유지해야 합니다.
올바른 금식 방법: 시간과 방법에 대한 가이드
정확한 검사결과를 얻기 위해서는 올바른 금식 방법을 따르는 것이 중요합니다. 일반적으로 검진 전 날 저녁식사는 오후 7시 이전에 가볍게 먹고, 이후에는 금식해야 합니다. 물은 마셔도 되지만, 커피, 우유, 주스, 껌 등은 일체 섭취해서는 안 됩니다. 담배 역시 피우지 않아야 합니다.
만약 대장내시경 검사나 위내시경 검사가 예정되어 있다면 금식 시간과 방법이 조금 다릅니다. 이 경우, 검진 전 날 저녁식사는 오후 6시 이전에 흰죽이나 미음 같은 가벼운 음식으로만 먹어야 하며, 물도 오후 10시 이후부터는 마시면 안 됩니다. 당일에는 물도 마시면 안 되며, 만약 당뇨약이나 인슐린 주사를 맞고 있다면 검진 전 의사와 반드시 상의해야 합니다.
금식 후 주의사항과 건강검진 당일 가이드
건강검진 당일에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 먼저, 예약된 시간보다 조금 일찍 도착하여 접수를 마치는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 대기 시간을 줄일 수 있고, 원활하게 검진을 진행할 수 있습니다.
검사 전에는 탈의실에서 제공하는 가운으로 갈아입어야 합니다. 이때 장신구, 귀중품은 분실의 위험이 있으므로 미리 보관해두는 것이 좋습니다.
마지막으로, 검사 결과를 기다리는 동안에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 긴장하거나 스트레스를 받으면 검사 결과에 영향을 미칠 수 있으므로, 마음을 편안하게 유지하려고 노력해야 합니다. 검사 결과에 이상이 있는 경우에는 즉시 담당 의사와 상담하여 추가적인 조치를 취해야 합니다.
직장인 건강검진 예약하는 법
회사에서 지정한 병원이나 검진기관에 직접 전화하여 예약할 수 있습니다. 대부분의 기관에서는 인터넷 홈페이지나 모바일 앱을 통해 예약할 수도 있습니다.
예약 시에는 본인의 이름, 생년월일, 성별, 회사명, 검진 일자 및 시간 등을 알려주어야 합니다. 일부 기관에서는 추가적인 정보를 요구할 수도 있습니다.
만약 원하는 날짜와 시간에 예약이 이미 차 있다면, 다른 날짜와 시간을 선택하거나 대기 명단에 등록할 수 있습니다. 대기 명단에 등록하면 취소자가 생길 경우 예약이 가능해집니다.
직장인 건강검진 벌금
직장 가입자가 건강진단을 하지 않으면 근로자 또는 사업자게에 과태료를 부과하게 됩니다.
근로자 책임 : 300만원 이하
사업주 책임 : 1,000만원 이하
근로자가 검진을 하지 않으면,
1차 위반 : 5만원
2차 위반 : 10만원
3차 위반 : 15만원
벌금도 발생합니다!
무조건 건강검진 필수로 받자구요!
지금까지 직장인 건강검진에 대해 알아보았는데요. 바쁜 업무 때문에 시간 내기 어렵더라도 꼭 잊지 말고 받으시길 바랍니다.